Művészek

Balett

Trikó Noémi (Mici)

“A nevem Trikó Noémi és 18 éves vagyok. Klasszikus balett táncot tanulok már 9. éve. Már kisebb koromban is tanultam néhány dolgot a gyerekagykontrollon, amit  Dia segítségével könnyebben el tudtam sajátítani. Azért nagyon jó hogy ide járok mert sokkal felszabadultabb és vidámabb lettem, a sok stresszt is ami minden egyes nap ér engem, sokkal jobban tudom kezelni és el tudtam engedni a múltamban történt sérelmeimet. Dia nagyon sokat segített abban hogy hogyan tudnék jobban koncentrálni/ teljesíteni a balett órákon és a tanórákon egyaránt.”

Színész

Náray-Kovács Zsombor

 (Madách Színház/Vörösmarty Színház)

Nekem a mentális tréning akkor segített nagyon sokat, ha éppen tele voltam teendővel. Mindig segített egy kis nyugalomra találni. Ha előadás előtt vagy valamilyen fellépés előtt stresszes voltam, izgultam, feszült voltam akkor azok a technikák amiket tanultunk ezek leküzdésére mindig megállták a helyüket és sokkal koncentráltabban tudtam figyelni a dolgomra.